A moment for balance

Energieflow maand: Boost je energie!

Alsof je vast loopt…

Heb je het gevoel dat je een beetje vastloopt? Letterlijk en figuurlijk?

Je lichaam sputtert tegen, je hebt pijntjes, een overvol hoofd, bent niet vooruit te branden en je bent thuis niet de gezelligste.
Maar ook op je werk loopt het niet helemaal lekker, je sleept jezelf met moeite elke week naar de sportschool en de agenda stroomt over met afspraken. Het voelt allemaal zo veel en zwaar, het kost je bakken met energie.

Laat je energie weer stromen

Wist jij dat alles uit energie bestaat? Jij bestaat ook uit energie, levensenergie. En die levensenergie wil stromen, lekker door je hele lichaam.
Als die energie lekker kan stromen dan zit je goed in je vel, voel jij je fit, energiek en blij! 

Heb jij het gevoel dat je vast loopt, dan stroomt jouw energie niet lekker door en dat geeft dus klachten. Maar al met hele kleine, simpele stapjes kan jij ervoor zorgen dat die energie weer lekker in beweging komt!

Tijdens de energieflow maand deel ik elke dag een korte tip die je makkelijk kan toepassen en die jou kan helpen om weer te bruisen van energie!

“Elke dag een simpele tip die jouw energie weer laat stromen”

Inhoud van de Energieflow maand

 

Elke dag, een maand lang, staat er nieuwe inspiratie voor je klaar.
Dat kan in de vorm van:

* een praktische en eenvoudige tip
* waardevolle kennis 
* een makkelijke opdracht
of
* een persoonlijke ervaring 

dit alles kan jou helpen om je energie weer lekker in beweging te brengen.  

Het doornemen van de inspiratie kost je per dag maximaal 5 minuten en het is afwisselend een video, audio of stukje tekst. 

Data en duur

Je krijgt direct toegang tot de Energieflow maand in de online leeromgeving.

Wanneer je start heb je direct toegang tot de inhoud van de eerste dag.
Elke volgende dag, gedurende 30 dagen, komt er een nieuwe tip, kennis, opdracht of ervaring beschikbaar. 


Je krijgt totaal 60 dagen toegang tot de Energieflow maand in de online leeromgeving. Dat betekent dat je na 30 dagen, als alle tips en inspiratie beschikbaar zijn, je nog eens 30 dagen de tijd krijgt om eventueel gemiste dagen in te halen of om fijne en inspirerende dagen te herhalen. 

Het bekijken/beluisteren van de video’s/audio’s of de leestijd van tekst varieert van 2 minuten tot 5 minuten per dag. 

Investering

Inbegrepen in deze cursus

NU voor slechts € 47,-

Veel gestelde vragen

De Energieflow maand volg je in de online academie van A moment for balance. Je ontvangt een mail met inloggegevens voor de online Academie waar de eerste video direct voor je klaar staat. 

Elke dag zal er een nieuwe video, audio of tekst voor je klaar staan die jou energieflow boost!

Je hebt, om deze cursus te kunnen volgen een computer, ipad of mobiele telefoon nodig die is verbonden met internet.

Ter inspiratie: eerdere deelnemers van de Energieflow maand zette de audio bijvoorbeeld tijdens het eten koken aan. En ook kreeg ik reacties dat het juist op vakantie heel fijn was om even een paar minuutjes terug te trekken en bewust te worden van je eigen energie en geïnspireerd te raken hoe je nog meer energieflow kan bereiken. 

Omdat ik de video’s/audio’s en teksten echt kort heb gehouden vind je eigenlijk altijd wel een momentje op de dag om te kijken/luisteren of lezen wat ik voor je in petto heb die dag. 

Lukt het echt niet, geen probleem, dan kijk je de dag erna gewoon van 2 dagen. Uit ervaring weet ik wel dat wanneer het aantal dagen oploopt dat je ‘achter’ loopt, de drempel wel ook steeds hoger wordt om het weer op te pakken. Maak dan dus echt even een afspraak met jezelf hoe/wanneer je dit gaat oppakken en wees vooral niet te streng voor jezelf als je een keer een dag mist 😉

Je hebt 2 maanden (60 dagen) toegang. 

Mijn ervaring is dat een stok achter de deur met beperkte toegang extra motiveert om er direct mee aan de slag te gaan. 

Eerdere deelnemers gaven aan dat de extra maand precies goed is om eventueel gemiste dagen in te halen of om te herhalen wat je fijn, interessant of inspirerend vond. 

Mijn advies is om er elke dag 10 minuten voor vrij te maken, 30 dagen lang.

En voordat je nu denkt dat dat veel is, ga eens na bij jezelf hoe lang jij per dag aan scrollen bent op social media of een spelletje speelt op je telefoon… 😉
Dus gun jezelf eens lekker 10 minuten om aan jezelf, aan je gezondheid, aan je plezier en aan je energie te werken. Ik garandeer je, het is een cadeautje aan jezelf en dit verdien jij! 

De inhoud heb ik geprobeerd zo beknopt mogelijk te houden waardoor het slechts enkele minuten per dag kost om te bekijken/beluisteren/lezen. De rest van de 10 minuten gebruik je lekker om het tot je door te laten dringen, te reflecteren en een eerste stap te zetten om het te gaan toepassen in het dagelijks leven. 

Je kan elk moment starten. 

voorbeelden:

  • Het is 1 juni dat jij instapt,  dan is 1 juni bij jou dag 1 van de Energieflow maand. 
  • Het is 16 juni dat jij instapt, dan is 16 juni bij jou dag 1 van de Energieflow maand. 
  • Het is 29 juni dat jij instapt, dan is 29 juni bij jou dag 1 van de Energieflow maand.
  •  

Totaal komt er 30 dagen lang elke dag een nieuwe tip, kennis, oefening of ervaring beschikbaar die jouw energieflow boost. 

In principe volg je de Energieflow maand zelfstandig.
Heb je echter een vraag, loop je vast, is iets niet duidelijk of heb je het gevoel dat je hulp nodig hebt dan mag je me zeker mailen want ik wil echt heel graag dat jij ook weer een fijne energieflow gaat ervaren dus dan denk ik graag met je mee!

Wanneer je ingelogd bent in de academie zie je bij de Energieflow maand precies welke dagen er al beschikbaar zijn én de datum en tijd wanneer de volgende dagen beschikbaar komen. 

Je krijgt hier geen aparte herinnering of melding.

TIP Eerdere deelnemers vonden het fijn om elke dag een wekker te zetten  of een post-it op de spiegel te plakken met bijvoorbeeld: ‘Energieflow maand!‘ erop. 

Heb je een vraag die hier niet bij staat? Stuur dan een mailtje naar info@amomentforbalance.com

Laat die energie maar weer lekker stromen!

Start direct met de Energieflow maand

YES, ik ga ervoor!